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Riz au poulet et petit légumes

Riz au poulet et petit légumes

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ingrédients

6

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
331944
Oignons
3 
330674
Poulet (désossé)
100  g
331944
Riz
1  kilogramme
331944
Carottes
2 
331944
Gousses d'ail
6 
331944
Poisson, anchois, européen, cru
200  g
331944
huile d'olive
50  ml
329016
Persil
1  à soupe
330869
Laurier
4  Leafs
331944
MAGGI Tablet Arome
2 
327310
d’odzom(feuille de gingembre)
1  à soupe
331944
Poivre
20  g
331218
Piments
1  à thé

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Les glucides
147.58 g
Énergie
813.87 kcal
Les graisses
12.41 g
Protéine
25.53 g
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50 min

5 min

5 min

10 min

30 min

Riz au poulet et petit légumes

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50 min

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Couper la carotte et le poivron en petits morceaux
Riz au poulet et petit légumes

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50 min

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Couper le blanc de poulet en morceaux
Riz au poulet et petit légumes

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50 min

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Faire chauffer l’huile dans une marmite et y faire revenir l’oignon et l’ail hachés. Ajouter les morceaux de blanc de poulet et laisser dorer.
Riz au poulet et petit légumes

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Ajouter les morceaux de carottes et de poivrons et les petits pois. Assaisonner de poivre, gingembre, piment doux, le persil haché et les cubes MAGGI. Mouiller av

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